Gyümölcslé a máj méregtelenítésére
A gyümölcsökben lévő pektinek a nehézfémekhez, a rostok pedig a toxinokhoz kötődnek, így segítenek kisöpörni a mérgeket a szervezetből.
A legjobb, ha biokertészetből szerzed be a gyümölcsöket, de ha erre nincs lehetőséged, akkor jó alaposan mosd […] A gyümölcsökről köztudtott, hogy kiváló méregtelenítők: sok vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaznak, magas a rosttartalmuk és kiváló energiaforrások. A legjobb, ha biokertészetből szerzed be a gyümölcsöket, de ha erre nincs lehetőséged, akkor jó alaposan mosd meg őket.
Lássuk, melyek a gyümölcsök között is a legjobbak.
Szőlő Gazdag antioxidánsokban és erőteljes méregtelenítő gyümölcs. Alma Magas a pektin- és rosttartalma, sok C-vitamint, béta-karotint és energiadús fruktózt tartalmaz. Gyümölcssavai segítik az emésztést és a toxinok kiválasztását a májból.
A cukor és a cukorban bővelkedő ételek több szempontból is károsak a májbetegeknek Minden gyulladásos folyamat során a szokásosnál több szabad gyök keletkezik, természetesen ezeket is semlegesíteni kell, nehogy oxidálják sejtjeink struktúráit a sejtmembránt, a sejtmagot, a zsírokat.
Körte Magas víztartalmú gyümölcs és kitűnő vízhajtó. Sok C-vitamint, rostot, káliumot, pektint tartalmaz.
Máj méregtelenítés
Narancs Antioxidáns hatású, gazdag C-vitaminban, segít leküzdeni a szabad gyököket. Serkenti az emésztést és csökkenti a rák és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Grépfrút Tele van C-vitaminnal, béta-karotinnal, kalciummal, káliummal és foszforral.
Fogyaszd étkezés előtt, mert serkenti az emésztést. Citrom Kezdd a napot egy pohár forró vízzel és csavarj bele gyümölcslé a máj méregtelenítésére friss citromot. Jó tisztító és fertőtlenítő hatású, serkenti az epehólyag és a máj működését.
- Toplistás méregtelenítő gyümölcsök | Well&fit
- Májtisztító termékek - Édesség
- A máj méregtelenítése gyógynövényekkel | TermészetGyógyász Magazin
Sárgadinnye Sok vizet tartalmaz, ezért nagyon jót tesz a vesének és emésztőszerveknek. Magas a C-vitamin és a béta-karotin tartalma.
Ananász A friss gyümölcs antibakteriális hatású, bromelint tartalmaz. Gazdag C-vitaminban, folsavban, sok benne a kalcium, kálium és a magnézium.
Ne feledd, hogy a tartósítással ezeknek a tápanyagoknak a jó része megsemmisül. Ha szeretnél még többet megtudni a Méregtelenítésről, keresd az Illia Kiadó Méregtelenítés c.
