Dysbiosis rost. Önnek a Protexin kell!
Napjainkban azonban naponta szembe kell néznünk a modern életvitel stresszhatásaival, melyeket a zaklatott életvitel, a környezet, illetve a helytelen, hiányos táplálkozás okoz. Dysbiosis rost túlmenően különböző kémiai anyagokat, vegyszereket, tartósítószereket, gyógyszereket köztük antibiotikumokat, gyomorsavcsökkentőketalkoholt fogyasztunk, ami az emésztőrendszerünkben élő hasznos baktériumok koncentrációjának csökkenéséhez, ezáltal emésztési zavarokhoz vezet.
Az anyatejes táplálás hatására a bélrendszert csaknem kizárólag hasznos baktériumok népesítik be. Az elválasztás után, két éves kor környékén a legtöbb gyermekben a felnőttekéhez hasonló, egyensúlyban lévő bélflóra alakul ki, és az immunrendszer is tökéletesen működik. A korral előrehaladva azonban a környezeti ártalmak és a gyümölcsben, zöldségben hiányos, zsíros, fehérje- és szénhidrátdús étrend, valamint a helytelen étkezési szokások miatt a hasznos baktériumok aránya fokozatosan csökken.
A szóban forgó egyensúlyt megzavarhatják vírusos vagy bakteriális fertőzések, a miattuk szedett antibiotikumok egyenesen fel is boríthatják azt.
A következmény az úgynevezett dysbiosis, ami azt jelenti, hogy a bél mikroflórájának egyensúlya tartósan eltolódik, a potenciálisan patogén baktériumok elszaporodnak. Ez hasmenést vagy ellenkezőleg, székrekedést, puffadást, fokozott gázképződést, hasi fájdalmakat, bélgyulladást okozhat. Súlyosabb esetben a bélfal áteresztő-képessége kórosan megnőhet, fehérje-részletek, bakteriális toxinok kerülhetnek a véráramba, ami számos egyéb probléma oka lehet fáradékonyság, fejfájás, migrén, hangulatzavarok, ízületi gyulladások, ekcéma, allergiák.
Mikor szedjünk probiotikumot? A jó egészség megőrzése érdekében bármikor szedhetünk dysbiosis rost, de különösen hasznos az alábbi esetekben: 1. Antibiotikus kezelés, gyulladásgátlók szedése, kemo- vagy sugárterápia kapcsán A bél mikroflórájára káros hatású az antibiotikumok szedése a hasznos baktériumok is elpusztulnaka szteroidok használata az immunrendszer hatékonysága romlik, kevésbé képes féken tartani a patogéneketilletve a kemo- vagy sugárterápia gyengül az immunrendszer, illetve a bél maga válik sérülékenyebbé.
A széles spektrumú antibiotikum kúra, dysbiosis rost elhúzódó vagy gyakori kezelés során különösen sok hasznos mikroorganizmus pusztul el, fokozódik dysbiosis és az antibiotikumhoz társuló hasmenés esélye.
Ennek megelőzésére antibiotikus kezelés során és utána is legalább egy, de inkább két hétig mindig szedjünk probiotikumot! A kúra alatt a probiotikumot legalább három órával az antibiotikum után kell bevenni!
Mit is okozhat a bélflóra károsodása? (x)
Utazás előtt Nagyobb utazás során szervezetünket számos stressz éri. Időeltolódás, hőmérséklet-változás, kevés alvás, izgalmak.
18 Ways Gut Dysbiosis (Bad Bacteria) Ruins Health
A stressz gyengíti az immunválaszt. Ezen túlmenően számunkra ismeretlen kórokozók kerülhetnek szervezetünkbe, az idegen táplálék és az ivóvíz mikrobiológiai minősége is a szokásostól eltérő lehet, ami emésztési zavarokat, hasmenést, bélgyulladást okozhat. Már indulás előtt egy héttel kezdjük el szedni a probiotikumot, külföldön emeljük meg az adagját és hazaérkezés után is szedjük legalább két hétig!
Bölcsődei, óvodai beszoktatás, iskolaváltás során Az új környezet, az új kapcsolatok és a szülő hiánya szorongást válthat ki a gyerekekben.
A stressz az immunválaszt gyengíti, ugyanakkor óhatatlanul addig ismeretlen kórokozókkal találkozik a gyermek. Tanácsos már a nyáron elkezdeni a gyermekeknek kialakított probiotikum adását.
Autoimmun betegségek, mint pl. Hashimoto-betegség, pszoriázissclerosis multiplex Amennyiben a fent felsorolt tünetek közül 5 vagy annál több tünetet észlel magán, nagy valószínűséggel felborult az egészséges baktériumegyensúly a szervezetében. Négynél kevesebb tünet esetén a bélflórája valószínűleg rendben van, esetleg csak enyhe diszbiózis áll fenn. Mit jelent a normál bélflóra a szervezet számára?
A női hormonok szintjének változásai kapcsán A pubertáskori, a menstruációs, a terhesség alatti, a postnatális vagy a menopauza alatti hormonális változások adott esetben a bélcsatorna mikroflórájának egyensúlyát is felboríthatják.
Fenntartó probiotikus kezelés javasolt. Idősebb korban A hasznos baktériumok, így a bifidobaktériumok és a lactobacillusok aránya az életkor előrehaladtával csökken. Ennek számos oka van, így az étvágy és a gyomorsav-termelődés csökkenése, a gyakoribb gyógyszerszedés gyulladáscsökkentők, fájdalomcsillapítók ; az addigi káros hatások kumulálódása. Ha a gyomor savassága csökken, több élő coliform és más patogén baktérium juthat élve a bélcsatornába.
Az egészséges bélflóra
A kedvezőtlen változáshoz hozzájárul az is, hogy a bélmozgás lelassul. Könnyű, vegyes étrend dysbiosis rost az élelmi rostok fokozott bevitele, valamint probiotikum szedése javasolt.
Kapható olyan készítmény, amely mindkettőt tartalmazza. Egészségtelen táplálkozás miatti panaszok esetében Az helytelen étkezési szokások és a hiányos táplálkozás megzavarhatja a bél mikroflórájának egyensúlyát, ami az emésztőrendszeri rendellenességek súlyos vérszegénység előszobája.
Keresés Az egészséges bélflóra Az egészséges bélflóra definíciójának és az eléréséhez vezető útnak a meghatározása nehéz feladat, a kutatások sokszor ellentmondásosak, így nehéz bármi biztosat állítani.
A kiegyensúlyozott étrend a megfelelő mennyiségű energián túl fehérjéket, vitaminokat, ásványi sókat, nyomelemeket, továbbá élelmi rostokat is tartalmaz, ami az egészséges bélflóra fenntartásában szintén fontos szerepet játszik. Azonban étrendünkben legtöbbször kevés a zöldség- és gyümölcsfélék aránya, túl sok a zsír és a szénhidrát.
A helytelen étkezési szokások kapkodás, nem alapos rágás megnehezítik az emésztést, és ez a bélflóra egyensúlyát is felboríthatja. Megelőzésképpen probiotikum szedése ajánlott, azonban ez nem helyettesítheti a kiegyensúlyozott étrendet és a nyugalmat.
Diszbiózis, a bélflóra egyensúlyának zavara
Stresszhatás kapcsán Bizonyított tény, hogy a stressz a bél mikroflóráját befolyásolhatja. A stressz a mellékvesekéreg termelte kortikoszteroidok vérszintjét megnöveli, ez gyengíti az immunrendszert és rontja a perisztalikát a bélmozgást és elősegíti a bélen belüli nyálkaképződést.
Stresszhelyzetekben szervezetünkben a bél pH-értéke megnövekszik alkálikussá válik és ez a patogén baktériumfajtáknak és a dysbiosis kialakulásának kedvez.
Kerüljük a túlzott stresszt! Ha ez nem lehetséges, legalább szedjünk probiotikumot!
Összetevők Részletek Az emésztőrendszeri panaszok legfőbb okai közé tartozik a bélflóra egyensúlyának felborulása, a baktériumok vékonybélben való felszaporodása, a bélnyálkahártya gyulladása, az alacsony gyomorsav termelés és a belek mozgását biztosító simaizomzat görcsös, rendellenes mozgása. A tünetek közé pedig a következők tartoznak: Hasmenés, szorulás, puffadás, túlzott gázképződés, étkezés utáni hányinger, reflux savas felböfögésgyomorégés, fekély. A belekig megfelelő dózisban eljuttatott borsmentaolaj a felsorolt okokat egyszerre segíti megszüntetni a tünetekkel együtt, ahogy azt hamarosan láthatjuk.
Stresszt okoznak a nagy erőpróbák vizsgák, versenyek is. Nemcsak tanulással és edzéssel, hanem a probiotikumok szedésével is készüljünk rájuk! Járványok dysbiosis rost A jó bélflóra jelentősen megnehezíti a patogén mikrobák enterális megtelepedését és elszaporodását.
GAL Borsmentaolaj
Így ritkábban betegíthetnek meg, okozhatnak hányingert, hányást, hasmenést, túlzott gázképződést. A kiegyensúlyozott bélflóra az immunrendszer általános működését is segítheti, megelőzheti a felsőlégúti fertőzések kialakulását, jelentősen csökkenti a tünetek köhögés, nátha, láz gyakoriságát. Már a panaszok megjelenése előtt, preventív célzattal érdemes az őszi-téli időszakban probiotikumot szedni.
Felszívódási zavar vagy gyulladásos bélbetegség esetén Szemölcsök kis nőknél bélprobléma, így az irritábilis bél szindrómaa krónikus bélgyulladás colitis ulcerosa és a Crohn-betegség is összefüggésbe hozható a dysbiosissal.
Súlyosabb esetben kialakulhat az áteresztő bél szindróma, aminek lényege, hogy a bélfal átenged olyan anyagokat fehérjéket, toxinokatamelyek általános immunválaszt válthatnak ki, illetve befolyásolhatják a központi idegrendszert.
Segítő baktériumaink pótlása
Ez számos tünet oka lehet arthritis, ekcéma, psoriasis, fejfájás, migrén, krónikus fáradtság, depresszió, étel- és légúti allergia, a melléküregek gyulladása.
A hasznos baktériumok rendszeres pótlása megelőzheti az állapot kialakulását, illetve csökkenti a gyulladást és segít a bélfal integritásának helyreállításában. Ha hasznosnak találta a cikket, ne felejtse el megosztani!
